Stress ? fatigue ? difficulté à dormir ?
Venez essayer le yoga avec moi. Cela fait du bien de bouger son corps. Je souhaite à toutes et à tous la cordiale bienvenue à mon cours de Yoga.
Les débutants et les initiés pratiquent ensemble attentifs aux signaux de leur corps et en adaptant les postures.
Je vous propose différents styles de yoga : hatha yoga, vinyasa flow, yoga prénatal, avec enfants et aussi avec la chaise, en cours privés ou collectifs, chez vous, en entreprise ou en studio en Valais à Sion.
Cours et horaires
Lundi
- 09h00 - 09h50
Hatha Yoga - Ecole club Migros à Martigny - 10h00 - 10h50
Power Yoga - Ecole club Migros à Martigny - 12h10 - 13h00
Power Yoga - Yoga OM à Sion - 17h55 -18h45 Complet
Power Yoga - Rue des Cèdres à Sion
Mardi
- 08h15 - 09h30
Yoga 75 min - Institut Ananda à Conthey - 19h10 - 20h15 Complet
Yoga 65 min - Rue des Cèdres à Sion
Mercredi Nouveau!
- 17h00 - 17h50
Power Yoga 50 min - Yogabrielle
à Sion
Inscription chez Yogabrielle
Jeudi Nouveau!
- 08h30 - 09h30
Yoga 60 min - Yogabrielle à Sion
« Explorer son corps. La respiration montre le chemin. Ecouter le silence et se prendre d’amitié pour soi. »
Depuis 12 ans que je pratique le yoga, j’ai eu l’opportunité de suivre des cours dans diverses maisons de yoga, avec des professeurs différents. Bien que j’ai été satisfaite de mon expérience précédente du yoga, les cours de Maïko apportent un réel plus, des réels plus, je devrais dire !
Ils sont à chaque fois différents et Maïko est vraiment congruente avec son enseignement du yoga. Les mouvements proposées sont toujours une suite logique, adaptée et fluide. Elle nous pousse et en même temps est très à l’écoute.
Maïko est pour moi la meilleure prof de yoga que j’ai rencontré et je ne peux que la recommander, quel que soit votre niveau de yoga !
Je trouve que tu es très professionnelle, que tu apportes constamment des variations dans les exercices ce qui les rend vivants, que faisant toi-même les postures on peut suivre exactement les exercices. ( je suis admiratif de la perfection de tes figures) . Il y a aussi de la joie dans le groupe à te retrouver régulièrement, c’est important.
Il y a des années que je profite de ton enseignement et je t’en suis reconnaissant.
Il y a 8 ans, je ne connaissais pas le yoga, Maiko a été ma première prof. Elle est tellement formidable que je suis devenu addict au yoga.
Je ne peux que l’a recommander.
Je ressens toujours à la fin une bonne énergie qui circule et toutes les tensions ont disparu.
Je ressens les bienfaits pendant et après le cours.
Je ne pourrai plus m’en passer. Merci à toi.
Pour moi, honnêtement, tes cours sont merveilleux, je ressens une paix dans cette heure de cours que je n’ai jamais ressentie auparavant, j’ai amélioré mon équilibre, ma concentration et ma respiration. Je conseille maintenant à tout le monde de faire du yoga car pour moi en particulier cela m’a beaucoup aidé, merci beaucoup Maiko !